SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Piotrek jak chciałam do Łodzi przyjechać to mnie nie chcieliście Teraz może nie jest dobrze,ale pamiętam jak było kilka miesięcy temu i cieszę się,że wtedy wrzuciłam filmy,bo ciągi poprawiłam siady hmm jeśli spojrzeć to,co robiłam chociażby 5tygodni temu sprawdzając maxy to jest postęp,ale nie ukrywam siady to moja największa zmora,bo staram się [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś Warzywa: - pieczarki 215g - cukinia 140g RAZEM: 355g ---> jak zwykle za mało }:-( Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki - zioła szwedzkie 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem - enzymy [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 130/100/r , w DT zostal stary rozklad z wysokimi weglami (4 tyg.) Niestety nie moglam sie tym tluszczem najesc, dobijalam bez problemu do 100g i nawet nie poczulam, ze cos zjadlam. W koncu mialam dosc ciaglego glodu i zrobilam tydzien przerwy w liczeniu %-) - po przerwie zaczelam kombinowac z rozkladem, wrocilam do wysokich ww, dorzucilam [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 14:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oznacza 170gb tak wiec przez kolejne dni bedzie padaka i to straszna pisalem o zresetowanie - zobaczymy czy sie uda sorki za OT ps. nie zebym sie przypier.dalal czy cos nie chce zostac zle zrozumiany mam nadzieje ze wszystko w porzadku ale jakub - ostatnia wypiska w poniedzialek zabrzanin - wtorek ja - sroda dzis postaram sie wrzucic z [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak remik - moze nie gowno - ale na pewno produkt sama czysta l-glutamina malo pomocna jest cos tam dziala ale nie tak jak jest reklamowana jesli juz to bcaa - a najlepiej luecyna! i po drugie nie dawka 5g/dzien - a minimum 3-4x wiecej aby dobrze wykorzystac moc jaka w niej drzemie! glutamina strasznie jest pimpowana - wiadomo bo jest lkilka razy [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektorzy od pazdzierniki,lub jeszcze dluzej jezeli nie idzie -wedlug mnie trzeba experymentowac wtedy z dieta i cardio (do stanu zero wegli + duzo cardio) jezeli takie cos nie pomaga - to nic tylko wejsc na zwykla dieta i czas organizmowi odpoczac - juz nie reaguje na bodzce tak jak powinnien 2-3miechy zwyklej diety - potem powrot do diety [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ:Tricki MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    6. Piwot na schodach Do tego musisz umieć perfekcyjnie obroty na przednim i tylnym kole! Więc jeśli tego dobrze nie umiesz to poćwicz i wróć do tego punktu później, bo zrazisz się, że Ci nie wychodzi i zaprzestaniesz. Łatwiej jest "wspinać" się na schody. Obróć się na tylnym kole tak aby wylądować przodem na pierwszym schodku, teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 2008-02-23 16:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    :-D Najwazniejsze, psu kopytka nie tylko smakowały, ale i nie zaszkodziły. Byłam u fizjo. Pierwszy raz w życiu. Najpierw myślałam, że mnie lekko wyśmieje, bo trochę się zdziwił, gdy mu powiedziałam, że mnie nic nie boli. No ale coś tam znalazł;-) że skolioza to wiedziałam, coś jeszcze z kręgosłupem nie tak w płaszczyźnie przód-tył. Dał ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    :-D Najwazniejsze, psu kopytka nie tylko smakowały, ale i nie zaszkodziły. Byłam u fizjo. Pierwszy raz w życiu. Najpierw myślałam, że mnie lekko wyśmieje, bo trochę się zdziwił, gdy mu powiedziałam, że mnie nic nie boli. No ale coś tam znalazł;-) że skolioza to wiedziałam, coś jeszcze z kręgosłupem nie tak w płaszczyźnie przód-tył. Dał ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 09:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelcu16 -faktycznie warto byłoby podpisac się pod tym art. albo podac żródło. no i jakąś własna interpretację, a nie tak na 'sucho" go wkleiłeś. czekamy więc na cos wiecej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-06 21:05:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2008-11-06 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię. Nowy plan, nowy cel - zaczynam projekt niewielkiej redukcji. Zostaję dalej przy FBW w trybie 3xtyg. Aero na razie nie będzie z uwagi na bardzo ograniczony czas. Może jakieś tabaty ale to w późniejszym okresie, po ustabilizowaniu treningu i diety. Przenosiny na nową siłownię, dosyć niewielka, mało maszyn. Stąd trening będzie [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strułam się. Nie wiem czym, ale się strułam. Może coś w mięsie było nie tak? W każdym razie dziś umieram, i nie "uczuleniowo" tylko ewidentnie siedzi mi coś na żołądku. Do tego mi słabo i kręci mi się w głowie. I niedobrze. W miarę normalnie starałam się jeść, ale odkąd wróciłam z pracy to tylko krople żołądkowe i ległam do łóżka. Zrobię sobie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 17491 Data: 2012-11-26 18:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie Antoś za wyjaśnienie. nie chcę drążyć jak głupia, bo dobra - wrzucanie nadmiaru pierdół - gdy technika nie teges - ok, bo koncentrujemy się na podstawowych ćwiczeniach - to tez ok i jasne jak słońce. i machanie np. w wiośle małym ciężarem - bez sensu też, absolutna zgoda. ale jeszcze jedna rzecz mi nie daje spokoju - w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem ze cos albo jest nie tak z napinaniem albo one sa tak male Jak zrobie taka poze jak widze na fotach to w ogole mi sie motyl nie napina.

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] OK. Reszta na parkingach, w biegu, w spartańskich warunkach (np. zajadanie ryżu z torebki łyżką, przegryzając szynką z piersi i zapijając sokiem pomidorowym). Niestety, cos za coś. Nie chce mi się szykować wykwintnych dań, ale wali mnie to. Na dzisiaj liczy się bilans. Zmienię podejście jak mnie to zacznie denerwować, nudzić lub jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 10:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mati zapodaj potem cały plan treningowy oraz dietę, bo faktycznie jak mówi tomot "coś jest nie tak" przy takich ilościach supli to nawet jakby były błędy w treningu/diecie to powinne być lepsze efekty wróciłem z solarium dziś 8 min tylko, w poniedziałek posiedze z 10 szamam właśnie 2 puchy śledzików w oleju (olej odsączony) oraz za [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 11:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A teraz cos do neij zaczalem mowic i nagle zapomniaelm co chcialem i mi powiedziala ze to od odzywek ale zwala dobrze ze ja mam z tym luzik a nie tak jak kojot

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja wam moze dzisiaj fioty pokaże tylk oz komórki to*****owo ja mam dzisiaj przysiad z przodu / martwy ciąg na prostych super seria 5x6 powt z progresją ( tak jest wszedzie ) wyciskanie sztangielek na skosie / wiosłowanie uginanie ze sztangą / wyciskanie francuskei w siadzie 2 tygodnie temu to mi łąpe rozrywało po tejsuperserii tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 17:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clearwater - 98 kg to nie jest dużo, poza tym to było tylko jedno powtórzenie. Zastanawiam się ile bym wzięła jakbym zrobiła martwy sumo, ponoć wtedy więcej idzie podnieść, ale ja nie umiem takiego martwego robić. Wrong - a weź, masakryczne śniadanie, prawie połowa dziennego zapotrzebowania ale dzisiaj już sobie cienko smarowałam masłem, bo też [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    Stef-x, przeczytałem Twój post.... zanim odp pozwól że coś Ci przypomnę, To Ty pomijasz posty. niedokładnie je czytasz i korzystasz później z nich wybiórczo, tak żeby wmówić sobie: "Mam racje" Tak było z postem Stefana, gdzie wyciągnąłeś z kontekstu 1-dno zdanie, pominąłeś przy tym 99% reszty wypowiedzi, i kontekst całej wypowiedzi. No [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)